DENAH

Tips Kesehatan Kulit

Seiring dengan bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan pada wajah pun menjadi problem yang kerap dikeluhkan banyak wanita. Namun, jika Anda rajin merawat kulit dengan produk yang tepat, Anda bisa menikmati kulit yang senantiasa kencang dan sehat.

Untuk itu, cobal ikuti 10 tip berikut ini :

1. Beberapa problem kulit wajah seperti iritasi disebabkan oleh penggunaan moisturizer yang tidak sesuai dengan jenis kulit. Karena itu, jika Anda memiliki:

• Kulit berminyak, gunakan lotion tanpa kandungan minyak atau oil free
• kulit kering, gunakan krim yang bertekstur padat dengan kandungan yang kaya akan air  
• kulit sensitif, pilih produk tanpa kandungan wewangian (fragrance free).

2. Pilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit. sebaiknya Anda mencoba produk terlebih dahulu. Hindari area kulit wajah, sapukan produk sedikit di sisi leher agar dapat ditutupi dengan rambut jika mengalami reaksi. Apabila telah melewati tes selama 3 hari, berarti Anda dapat melanjutkan produk tersebut. Apabila produk memiliki kandungan yang mudah menyebabkan iritasi seperti retinol atau alpha hydroxy acids tetap menggunakan pembersih dasar tanpa antioksidan dan tidak menyebabkan pengelupasan.

3. Pilih tabir surya yang berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultra violet. Sayangnya, menurut para ahli wanita sangat jarang menggunakan tabir surya yang cukup
sehingga kondisi kulit lebih cepat berkerut dan rawan terkena kanker kulit. Untuk itu, gunakan spf 30 setiap pagi sehabis mandi. Sementara jika banyak beraktivitas di luar ruangan, gunakan spf 45.  

4. Untuk perawatan kulit di malam hari, gunakan lotion yang memiliki kandungan retinol. Apabila kulit menjadi kemerahan, baurkan  pelembab terlebih dahulu dan aplikasikan saat kulit dalam keadaan kering.

5. Bila Anda membutuhkan serum, pilih formula hyaluronic acid (HA). Untuk mengurangi garis halus dan menjaga kulit tetap kencang, retinol menjadi kandungan yang ampuh. Sedangkan Untuk menyamarkan bintik hitam, coba serum dengan kandungan kedelai (soy).

6. Pori-pori besar muncul disebabkan karena tersumbatnya kulit mati serta minyak. Cara yang paling cepat untuk mengatasinya adalah dengan menggunakan pembersih yang mengandung 5 dan 1 persen salicylic acid.

7. Jika kulit wajah Anda berminyak, gunakan beberapa produk berikut:

• Pelembab dengan spf. Spf menjadi kunci karena sinar matahari dapat menstimulasi produksi minyak.
• Foundation bubuk untuk membantu menyempurnakan riasan. Bila Anda terbiasa menggunakan liquid foundation, taburkan sedikit bedak pada permukaan kulit.
• Kertas minyak. Gunakan kertas dari plastik yang dapat menyerap minyakdan dapat digunakan tanpa merusak riasan.

9. Pastikan Anda memilih concealer yang mudah membaur. Pilih warna yang sesuai dengan kulit wajah Anda. Karena Warna yang lebih terang akan mengundang perhatian di sekitar mata.

10. Bintik-bintik hitam relatif muncul seiring bertambahnya usia. Untuk menyamarkannya jika:

• Kondisi masalah ringan: gunakan krim dengan kandungan retinol yang tinggi.
• Kondisi masalah serius: konsultasikan dengan dokter ahli kulit untuk mendapatkan krim yang tepat. 

Tips Kecantikan Merawat Wajah

Jika anda ingin mengetahui tips kecantikan merawat wajah yang cantik dan alami tanpa harus mengeluarkan uang yang banyak, anda bisa mencoba menggunakan cara yang alami. Ya, kali ini mentimun bisa menjadi salah satu alternatif bagi anda yang ingin mendapatkan wajah yang cantik dan berseri. Cara merawat wajah menggunakan mentimun ini memang sudah banyak dilakukan oleh wanita-wanita yang ada di Indonesia. Tips kecantikan kali ini adalah memanfaatkan masker mentimun guna menyegarkan, membersihkan dan memperkecil pori-pori pada kulit wajah.

Selain digunakan sebagai bahan salad sayur atau lalapan, mentimun ternyata memang memiliki peranan penting dalam kecantikan wajah. Ya, kandungan yang ada di dalamnya mampu menjaga kesehatan kulit wajah. Buah dengan bentuk bulat panjang ini memang sudah sejak lama dijadikan alternatif untuk merawat wajah.

Dengan menggunakan cara tradisional ini, anda tidak perlu khawatir akan adanya efek samping yang membahayakan kulit wajah anda karena seratus persen dapat dijamin bahwa mentimun baik sekali untuk kulit wajah.

Bagaimana Cara Merawat Wajah Dengan Masker Mentimun?
Mentimun mampu menyegarkan kulit, memperkecil pori-pori, memiliki manfaat sebagai pembersih sekaligus pelembab, pendingin kulit karena sengatan sinar matahari. Cara melakukan perawatan dengan mentimun sangatlah mudah. Pertama-tama, ambillah buah mentimun yang masih sangat segar. Sebelum digunakan, cuci mentimun hingga bersih, lalu parut hingga kecil. Setelah itu, anda bisa menggunakan hasil parutan tadi sebagai masker wajah. Diamkanlah selama 15-20 menit dan cuci muka hingga bersih. Selain menggunakan mentimun, anda juga bisa menggunakan kombinasi bahan-bahan alami lainnya, seperti:

•    Jeruk Nipis
Seperti yang kita tahu bahwa jeruk nipis mengandung Vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit wajah.

•    Minyak zaitun.
Minyak zaitun dipercaya mampu membuat wajah menjadi lebih lembab dan menghilangkan jerawat.

•    Menggunakan rendaman air garam
Rendaman air garam juga dianggap mampu merawat kulit wajah karena sifatnya yang asin sehingga baik untuk wajah.

Tips kecantikan Merawat Wajah di atas sangat efektif untuk merawat kulit wajah anda jika dilakukan secara rutin. Silahkan anda terapkan sebaik-baiknya semoga berguna bagi anda.

Rangga Azof

Nama              : Rangga Azof
Tempat Lahir   : Palembang
Tanggal Lahir  : 6 Mei 1989
Umur               : 24 tahun
Agama             : Islam
Nama Ayah     : Faisal Nawawi
Nama Ibu         : Murni Hayati
Twitter             : @azofrangga

Profil Rangga Azof, Rangga Azof merupakan artis pendatang baru Indonesia yang wajahnya hampir setiap hari menghiasi layar kaca anda lewat sinetron Cinta Yang Sama. Sinetron yg juga diperankan oleh Michelle Ziudith, Eza Gionino, Indra Evan Brotolaras, Sheila Dara Aisha dan Ariel Tatum ini sekarang cukup menyita perhatian pecinta sinetron indonesia, selain ceritanya yg fresh juga kerna para pemerannya yang cantik2 dan ganteng2 salah satunya Rangga Azof ini, Oh iya cowok kelahiran Palembang ini belum punya pacar lho.. mungkin kamu mau mendaftar jadi pacar Rangga Azof ? hehehe..

Adipati Dolken

Adipati Koesmadji (lahir di Bandung, Indonesia, 19 Agustus 1991; umur 21 tahun) atau dikenal juga sebagai Adipati Dolkenadalah aktor dari Indonesia. Adipati Koesmadji mulai dikenal sejak berperan sebagai Virgo dalam sinetron Kepompong yang tayang di SCTV.

Biodata Adiapti Dolken

Nama Lengkap : Adipati Koesmadji
Lahir : 19 Agustus 1991, Bandung
Nama panggilan : Adipati Dolken
Pekerjaan : aktor
Tahun aktif : 2008-sekarang


Filmografi

1. “Putih Abu-Abu dan Sepatu Kets” (2009)
2. “18+” (2010)
3. “Pocong Keliling” (2010)
4. “18++ Forever Love” (2012)
5. “Malaikat Tanpa Sayap” (2012)
6. “Perahu Kertas” (2012)
7. “Perahu Kertas 2″ (2012)
8. “Sang Martir” (2012)
9. “Operation Wedding” (2013)

Sinetron

1. “Kepompong” di SCTV
2. “Cinta Puteri” di ANTV
3. “Kejora dan Bintang” di RCTI
4. “Dia Jantung Hatiku” di RCTI
5. “Marah dan Galak” di Indosiar
6. “Aliya” di SCTV
7. “Cahaya Gemilang” di SCTV
8. Heart Series 2

Film TV

1. Lucky 18 (2007/2008)
2. Guru Gue Jago Kungfu
3. Cinta Lompat Tembok (2012)
4. 22 Hari Mengejar Cinta Seleb (2012)

Soimah Pancawati

Lahir 29 September 1980 (umur 33)
Bendera Indonesia Kabupaten Pati, Jawa Tengah, Indonesia
Pekerjaan Pelawak, Presenter, Sinden
Tahun aktif 2007 - sekarang
Pasangan Herwan Prandoko
Anak Aksa Uyun Dananjaya
Diksa Naja Naekonang
Soimah Pancawati (lahir di Kabupaten Pati, Jawa Tengah, 29 September 1980; umur 33 tahun) adalah seorang penyanyi dan pembawa acara asal Yogyakarta. Tak hanya ahli dalam bidang kesenian Jawa, Soimah juga seorang rapper. Dirinya sudah terbiasa dengan campursari, sinden,[1] ketoprak, pop Jawa, hip hop, serta MC, dan dagelan.

Karier

Awal perjalanan karirnya adalah dengan mengikuti komunitas seni di Yogyakarta, seperti ketoprak dan Jogja Hip Hop Foundation.
Melalui Jogja Hip Hop Foundation, Soimah menjalani tur dunia untuk yang pertama kalinya. Pada 14 Mei 2011, Soimah bersama Jogja Hip Hop Foundation tampil di Asia Society di 725 Park Avenue, New York, Amerika Serikat[2] dan penampilan mereka mendapat apresiasi. Tahun 2012, pada bulan Desember, Jogja Hip Hop Foundation berangkat untuk tur Amerika ke 10 kota namun Soimah tidak dapat ikut bersama karena sudah memiliki kontrak untuk acara @Show_Imah di stasiun televisi Trans TV.
Sekarang Soimah menjadi pelawak di acara Yuk Keep Smile dan pembawa acara bincang-bincang @Show_Imah di Trans TV. Dia pernah menjadi presenter acara Segerrr, Sedap Malam di antv dan pelawak di acara Comedy Project di Trans TV.

Iklan

1. Sosis So Nice
2. Alangsari Plus
3. Indosat
4. Sarimi Isi 2
5. Antangin JRG
6. Sabun Colek Wings
7. Ciptadent

Blink

Biodata blink terlengkap.di tahun ini jamannya orang suka sama yang namanya girel band atau boy band dan disini saya akan memberitakan girel band indonesia yang tak asing lagi yaitu girel band blink.girel band blink mungkin tak asing lagi untuk kalian apalagi musik musiknya yang populer.

girel bad blink yang di gawangi oleh sivia,ify,febby, dan pricilla inikini sedang naek daun di dalam dunia musik. dan memmang grel band blink ini mempunyai bakat yang sngat hebat.slain di dunia tarik suara meraka juga merambah ke duni akting dan meraka juga sekses di dalam dunia akting.

dan pastinya kalian yang merasa suka atu merasa jadi fans mereka tantunya kalian pasti tau musik musik mereka yang tak asing lagi di dengar. dan selain musik mereka yang has tentunya kalian gak boleh ketinggalan tentang mereka tau biodata para personil blink.

ya gak mungkin lah yang namanya fans gak tau tentang mereka masa yang kalian tau musiknya tau menghapal liriknya aja. sama sja kalian ketinggalan info.tapi sekarng kalian gak perlu cemas atau merasa ketinggalan info tentang meraka. disini saya sediaka biodta blink terlengkap.



Febby Blink

Nama Lengkap : Febby Rastanty

Nama Panggilan : Febby
Tanggal Lahir : 30 july 1996
Agama : Islam
Fans Club : Febies
Alamat Twitter Febby Blink : @FebbyBlink


Ify Blink

Nama Lengkap : Ify Alyssa Saufika Umari
Nama Panggilan : Ify
Kota Kelahiran : Bandung
Tanggal Lahir : 06 Desember 1996
Agama : Islam
Fans Club : IFC (Ify Fans Club)

Alamat Twitter Ify Blink
 @Ify_blink



Sivia Blink

Nama Lengkap : Sivia Azizah
Nama Panggilan : Sivia
Tanggal Lahir : Jakarta, 14 Februari 1997
Agama : Islam
Hobby : Menyanyi, Melukis
Fans Club : SiviaHolic

Alamat Twitter Sivia Blink
 @SiviaBlink



Pricilla Blink

Nama Lengkap : Agatha Pricilla
Nama Panggilan : Pricilla
Tanggal Lahir : 30 September 1997
Agama : Katolik
Fans Club : Pricilicious

Alamat Twitter Pricilla Blink :
@PricillaBlink

BIOGRAFI BASUKI RAHMAT (1921-1969)

Jenderal Basuki Rahmat lahir di Tuban, Jawa Timur, 4 November 1921. Beliau adalah seorang jenderal dan politikus Indonesia. Beliau juga seorang pahlawan nasional Indonesia.
Pahlawan nasional dengan anugerah Bintang Mahaputra Kelas III ini dikenal sebagai seorang pekerja keras. Memang sejak kecil, beliau harus berusaha dan bekerja keras untuk berhasil. Pada usia tiga tahun ibunya meninggal dunia. Bersama dua orang adik, beliau diasuh ayahnya. Dalam usia sangat dini, beliau harus bisa mengurusi diri sendiri, bahkan kemudian mengurus kedua adiknya ketika ayahnya meninggal dunia. Pada saat itu usia beliau baru sepuluh tahun, dan telah menjadi yatim piatu.
Basuki bukan Basuki Rahmat kalau tidak tegar. Beliau pun pindah ke rumah bibinya di Bojonegoro untuk meneruskan sekolahnya. Sejak semula beliau memang ingin cepat berdiri sendiri, makanya beliau memilih menjadi guru dan sekolah di Sekolah Guru Muhammadiyah, Yogyakarta. Akan tetapi jalan hidup membuatnya mengikuti pendidikan Pembela Tanah Air. Ketika ada pergantian politik, Belanda menyerah pada Jepang, pilihan Basuki pun beralih. Tamatan sekolah guru ini mendaftarkan diri ke sekolah militer Renseitai di Magelang. Pengabdiannya pada Indonesia di bidang militer pun dimulai di sekolah militer ini.
Selepas pendidikan, Basuki ditempatkan di Pacitan dengan pangkat shodancho (Komandan Pelopor). Memasuki era perjuangan kemerdekaan, beliau juga turut dalam pembentukan Badan Keamanan Rakyat Maospati, Jawa Timur. Bakat kepemimpinannya yang menonjol membuat beliau ditunjuk menjadi Komandan Batalyon 2 Resimen 31 Divisi IV Ronggolawe dan kemudian ditunjuk menjadi Komandan Batalyon 16 Brigade 5 Divisi I Jawa Timur. Jabatan terakhir Basuki Rahmat adalah Menteri Dalam Negeri.
Basuki Rahmat meninggal pada tanggal 8 Januari 1969 karena serangan jantung sewaktu melantik panitia Badan Pusat Penggunaan Dana Bantuan PBB untuk Irian Barat. Beliau telah pergi dengan mendadak. Pejuang yang gigih dan pekerja keras ini telah tiada pada usia 48 tahun. Penerima 15 bintang jasa ini dinaikkan pangkatnya menjadi Jenderal penuh (anumerta) dan dimakamkan di Taman Makam Pahlawan Kalibata. Dalam peristiwa lahirnya Surat Perintah 11 Maret sebagai pembuka lembaran sejarah Orde Baru, nama Basuki Rachmat tercatat sebagai benang emas untuk selama-lamanya. Terlepas ada-tidaknya Supersemar (Surat Perintah Sebelas Maret), Basuki Rachmat memang saksi sejarah yang melihat penandatanganan Surat Perintah 11 Maret bersama Brigjen M. Yusuf (Menteri Perindustrian Dasar) dan Brigjen Amir Machmud (Pangdam V Jaya) di Bogor. Mereka bertiga inilah yang menyampaikan surat perintah tersebut pada Letnan Jenderal Soeharto di Jakarta. Sejak perang kemerdekaan hingga akhir hayatnya sebagai Menteri Dalam Negeri kesetiaan dan pengabdiannya tulus, baik terhadap Tuhan dan tanah air. Semua tugas dan tanggung jawab dilaksanakan dengan penuh kesadaran. Beliau sadar betul akan kemuliaan tujuan dan cita-cita negara.

BIOGRAFI ALBERTUS SUGIYOPRANOTO (1890-1963)

Nama kecilnya adalah Soegija. Soegija lahir di sebuah keluarga Kejawen yang merupakan abdi dalem keraton Kasunanan Surakarta. Soegijapranata (Soegija/Sugiyopranoto) lahir pada tanggal 25 November 1890 di Solo. Setelah menamatkan Sekolah Dasar Katolik di Solo, kemudian beliau meneruskan pendidikan di Magelang. Setelah selesai dari sekolah guru pada tahun 1915, beliau sempat mengajar selama satu tahun. selanjutnya beliau mengikuti Pendidkan Imamat dan mulai aktif dalam kegiatan keagamaan. Sehingga beliau dikirim ke Belanda untuk memperdalam agama Katolik, Bahasa Latin, Bahasa Yunani, serta ilmu filsafat.

Dari Belanda, beliau mengajar Ilmu Pasti, bahasa Jawa, dan agama di Sekolah Guru Kolose Muntilan dengan nama Frater Sugiyo. Selain itu, beliau juga aktif memimpin surat kabar mingguan berbahasa Jawa, Swaratama. Frater Sugiyo banyak mempelajari tentang penyesuaian ajaran Katolik dengan Kebudayaan Bangsa Indonesia. Pada tahun 1928, frater Sugiyo kembali ke Belanda untuk belajar ilmu Teologi. Beliau juga menghadiri acara-acara Kepausan di Roma sebagai wakil-wakil Frater Indonesia. Pada tahun 1931, Frater Sugiyo ditahbiskan sebagai Imam.

Setelah kembali ke Indonesia, dua tahun kemudian, beliau diangkat sebagai Pastor Pembantu di Bintaran, dan selanjutnya beliau menjadi Pastor Paroki. Sesudah itu beliau diangkat menjadi Penasehat Misi Yesus di Pulau Jawa pada tahun 1938. Dua berikutnya, beliau menjadi Vikaris Apostolik dan memangku Jabatan Keuskupan. Sugiyopranoto merupakan orang Indonesia pertama yang menjadi Uskup Agung. Sugiyopranotolah yang pertama kali memasukan kebudayaan Indonesia dalam ritual upacara-upacara gereja. Di gereja-gereja Jawa, beliau memakai gamelan sebagai musik pegiring Misa, menggantikan peran orgel. Perubahan-perubahan tersebut adalah upayanya dalam menyerasikan kebudayaan Barat dengan kebudayaan Indonesia. Beliau juga menentang pandangan pemerintah Jepang yang menyamaratakan Gereja sebagai pemerintahan kolonial.

Pada tahun 1963, di lingkungan Gereja sendiri pada masa itu terjadi Konsili Vatikan II. Dalam kondisi sakit, Rama Kanjeng atau Sugiyopranoto harus banyak melakukan perjalanan ke luar negeri dalam rangka konsili. Dalam perjalanan Konsili dan berobat, beliau singgah di Belanda untuk mengunjungi keluarga-keluarga misionaris Belanda yang bekerja di Indonesia dan ingin mengucapkan terima kasih kepada mereka. Kelelahan ini tidak dirasakan lagi, sampai pada malam hari pukul 22.20 tanggal 22 Juli 1963 beliau meninggal dunia di negeri Belanda.

Berita meninggalnya Rama Kanjeng atau Sugiyopranoto ini langsung tersebar dan sampai juga ke telinga Soekarno dan atas perintah Presiden Soekarno, beliau dimakamkan di Taman Makam Pahlawan Giritunggal, Semarang, dalam upacara  kemiliteran. Sebagai Uskup ABRI yang pertama, beliau diberi pangkat Jenderal (Anumerta) dan dinyatakan sebagai Pahlawan Nasional berdasarkan Surat Keputusan Presiden Republik Indonesia No. 152 Tahun 1963, tanggal 26 Juli 1963.

Cara Diet Cepat Tanpa Olahraga

Cara diet cepat tanpa olahraga - Bagi anda yang merasa malas tidak percaya diri akan situasi lemak yang menumpuk dalam tubuh tetapi malas untuk beraktivitas, maka cara diet cepat tanpa olahraga ini sangatlah cocok untuk anda setelah kemarin kita membahas tentang menu makanan diet sehat.  
Cara Diet Cepat Tanpa Olahraga

Siapkan diri anda untuk kehilangan 10 pound setelah membaca cara diet cepat tanpa olahraga ini! Dengan memperhatikan jumlah makanan yang Anda makan, menghilangkan gula dan lemak yang tidak perlu dari makanan Anda dan memastikan Anda menyertakan makanan benar-benar lezat dan makanan ringan untuk menjaga selera Anda. Gunakan cara ini agar mudah diikuti dan mendapatkan diet super sehat yang anda impikan, karena ini merupakan salah satu program diet yang seimbang dan fleksibel, anda bisa menjalankan diet ini selama yang dibutuhkan.

Berikut rahasia cara diet cepat tanpa olahraga

1. Melacak segala sesuatu yang anda makan dan minum. Tidak perlu untuk memperkirakan kalori yang terkandung di dalamnya, anda hanya menuliskan jenis makanan atau minuman dan jumlahnya saja.
2. Potong setengah asupan lemak anda dalam sehari, itu berarti setengah margarin atau mentega yang ada di atas roti panggang, setengah mayones pada sandwich anda, dan setengah minyak dalam panci ketika Anda memasak makanan.
3. Batasi pemakaian gula, mksimal sampai tiga kali per minggu.
4. Sertakan sumber protein yang baik pada saat anda ingin menyantap makanan seperti ikan, ayam, kacang-kacangan, keju, telur atau yogurt.
5. Makanlah setidaknya pada siang hari tanpa daging dan makan malam berupa kacang biji-bijian dan sayuran untuk mengurangi lemak dan meningkatkan serat. Lakukan cara ini terus menerus sehingga anda terbiasa membangun makanan seperti ini.
6. Jika Anda terbiasa menggunakan susu sebagai menu makanan anda, mulai sekarang cobalah turunkan takaran yang biasa anda gunakan. Misalnya, jika saat ini Anda menggunakan dua persen, gunakan hanya satu persen. Jika anda biasa menghabiskan 2 gelas susu dalam satu hari, maka cobalah untuk menurunkan-nya menjadi 1 gelas dalam sehari.
7. Makanlah setidaknya dua porsi buah segar setiap hari, pilih apapun jenis buah yang anda sukai.
8. Saat anda membuat jus buah, tambahkan irisan lemon atau jeruk nipis untuk menambah semangat di siang hari.
9. Sertakan dua porsi sayuran saat makan siang dan makan malam, untuk total setidaknya empat porsi per hari.
10. Pilih satu sampai dua porsi makanan yang terbuat dari biji-bijian pada saat setiap kali anda makan.
11. Matikan TV setiap kali anda makan, makanan yang termasuk makanan ringan. Studi kasus menunjukkan bahwa kita secara otomatis makan porsi yang lebih besar ketika kita memakan camilan di depan TV, dan biasanya makanan tersebut tinggi lemak dan gula, yang berarti kelebihan kalori!
12. Pilih minuman kalori anda, yang berarti minuman yang bebas kalori (kecuali susu) seperti: Soda yang mengandung sarat kalori kosong, dan jus buah menyediakan kurang serat dan vitamin per kalori.
13. Biasakan diri untuk merencanakan makan makanan yang sudah di jelaskan diatas, cara diet cepat tanpa olahraga ini akan berjalan dengan mudah jikaanda melakukannya dengan sungguh-sungguh dan terus menerus dan konsisten.
14. Itulah pembahasan tentang  cara diet cepat tanpa olahraga semoga ini akan bermanfaat bagi anda yang merasa dirinya kelebihan lemak dan malas akan aktivitas olahraga.

Rizky Nazar

Nama                : Rizky Nasar
Kota Kelahiran  : Gorontalo
Tanggal Lahir     : 07 Maret 1996
Tinggi Badan     :  178 cm
Agama               : Islam
Nama Ayah        : Nasar Mubarak Basloom Gobel (Arab-Gorontalo)
Nama Ibu           : Ni Putu Ayu Baswedan (Bali)
Blasteran           : Bali - Arab
Warna Favorite : Merah
Makanan           : Semua Suka
Hobby               : Main Bola, Apapun tentang Bola
Anak ke             : 2 Dari dua Bersaudara
Twitter               : @rizkynasar

Pendidikan Rizky Nazar:
-SD dan SMP : Global Islamic School
-SMAN : SMAN 14 Jakarta

FTV yang pernah dibintangi Rizky Nazar:
-FTV 'Cinta Cewek SMA' (2012)
-FTV 'Cinta Bersemi di Putih Abu-Abu' Part 1-3 (2012)
-FTV 'Mengejar 1 Cinta Diantara 9 CherryBelle' (2012)
-FTV 'Selalu Ingin Bersamamu' (2013)

Sinetron yang dibintangi Rizky Nazar:
-Cinta Bersemi di Putih Abu-Abu The Series
-Super ABG
-Pesantren & Rock n' Roll Season 3


Profil Rizky Nazar, Dia pertama kali bermain di sinetron Cinta Bersemi di Putih Abu-Abu The Series berperan sebagai Alex. Dari situ wajahnya mulai dikenal publik. Karirnya dengan cepat melesat karena kemampuan akting dan wajah gantengnya. Kemudian cowok blasteran Arab Indonesia ini mendapat peran utama di sinetron Pesantren & Rock n' Roll Season 3 dipasangkan dengan Dinda Kirana. Dalam dunia nyata selain ganteng ternyata Rizky juga merupakan cowok yang alim dan rajin shalat. Hal ini juga diakui oleh Dinda Kirana "Rizky itu anaknya baik, ramah dan suka inisiatif sendiri kalo lagi akting yang bikin aku kaget, tapi hasilnya malah jadi bagus. Dan yang paling aku salut dia itu rajin banget shalatnya," ujar Dinda. Wah gak salah deh menjadi sosok idola bagi banyak remaja putri, udah ganteng baik hati sholeh pula, pasti banyak banget cewek2 yang bermimpi mendapat suami seperti Rizky.. hehe.. Ayo ngakuuu... :)

Teuku Rizky Muhammad

Nama Lengkap   : Teuku Rizky Muhammad
Nama Panggilan : Kiki
T/T lahir             : 4 Januari 1998
Zodiak                : Capricorn
Agama               : Islam
Sekolah              : SMP Negeri 4 Tangerang Selatan
Cita-cita             : Ingin jadi Penyanyi
Twitter               : @TeukuRyzki
Karir                  : ? Musikal Laskar Pelang ? Film layar lebar 5 Elang sebagai Anton

Bastian Bintang Simbolon

Nama Lengkap   : Bastian Bintang Simbolon
Nama Panggilan : Bastian / Babas
T/T lahir             : 21 September
Zodiak                : Libra
Agama                : Kristen
Sekolah              : Advent Bandung
Cita-cita             : Ingin jadi penemu robot tercanggih
Twitter                : @bastiansteel
Fp                       : Bastian Bintang
Karir                   : ? Idola Cilik ? Musikal Laskar Pelangi ? Film layar lebar 5 Elang sebagai Aldi

Manfaat Buah Pepaya

Pepaya (Carica papaya L.), atau betik adalah tumbuhan yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan, dan kini menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil buahnya. Sunpride sendiri memiliki beberapa jenis pepaya, yaitu Pepaya Hawaii (Bentuknya agak bulat atau bulat panjang, kulit berwarna kuning cerah saat matang, daging buahnya agak tebal & berwarna kuning) dan Pepaya California (Daging buah tebal dan kenyal, buah tidak terlalu besar dgn rasa yg manis).

Buah pepaya  membawa banyak menfaat kesehatan bagi manusia dengan kandungan nutrisi yang dibawanya. Christopher Columbus bahkan menjuluki buah yang satu ini sebagai “Fruit of the angels” atau buah para malaikat karena rasanya yang lezat dan khasiatnya yang luar biasa.

Selain dikenal sebagai buah para malaikat, Pepaya juga kadung populer sebagai “Power fruit for women” atau buah yang sangat hebat untuk perempuan. Kenapa? Karena manfaat buah pepaya sangat baik bagi kaum hawa. Mau tahu apa saja manfaat buah pepaya untuk perempuan? Mari simak ulasan berikut ini :

1. Enzim Papain pada buah pepaya yang masih muda dua kali lipat lebih banyak dibandingkan pepaya yang sudah matang. Enzim tersebut bukan hanya menganalisis protein dalam tubuh, tapi juga mendorong metabolisme tubuh yang sempurna dan dengan cepat akan menghapus kelebihan lemak. Tapi ingat, buah pepaya muda sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi ibu hamil, terutama pada masa-masa awal kehamilan.
2. Percayalah jika buah pepaya mengandung jumlah Vitamin C 48 kali lebih banyak dibanding buah apel. Oleh sebab itu, buah pepaya dapat dengan cepat menghapus racun di dalam tubuh dan sangat bagus untuk menyegarkan kulit. Enzim pepaya juga mampu mendorong metabolisme kulit, sehingga kulit terlihat lebih cerah/bersinar.
3. Buah pepaya juga diyakini sangat membantu dalam pertumbuhan payudara. Hormon medium dan vitamin A yang terkandung dalam enzim pepaya, bisa merangsang hormon wanita untuk menghasilkan jumlah ASI yang lebih banyak bagi mereka yang sedang dalam masa menyusui.
4. Buat Anda yang sangat mementingkan kesehatan rambut, buah pepaya juga dapat membantu untuk mengontrol ketombe. Shampoo dari bahan pepaya saat ini sudah banyak bisa Anda temui di supermarket-supermarket terdekat.
5. Perempuan yang mengalami sikluas menstruasi yang tidak teratur, bisa mengkonsumsi jus pepaya untuk membuat siklus tersebut menjadi teratur. Selain itu, enzim dan nutrisi penting lainnya di dalam buah pepaya juga mampu menurunkan resiko terkena kanker Servik.

Nah, banyak bukan manfaat alami yang dibawa oleh buah pepaya? Yuk, mulai sekarang rutin untuk mengkonsumsi buah pepaya dalam menu keseharian kita untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

Bisma Karisma

♥ Fakta Bisma Karisma ♥

1. Bisma anak ke 2 dari 2 bersaudara
2. Bisma punya kakak perempuan
3. Bisma sudah belajar dance sejak kelas 5
4. Nama lengkap bisma Bisma Karisma
5. Bisma lahir di bandung, 27 november 1990
6. Bisma kulaih di UNIKOM jurusan Design Komunikasi Visual
7. Bisma berzodiak Sagittarius
8. Bisma suka sama Jason Mraz, Chris Brown
9. Bisma suka pecel, chuanky, Ice chocolate dan Teh manis
10. Bisma suka sama poppy sovia, zoey deschane
11. Bisma pertama tampil di Puma Ground Zero
12. Bisma baragama islam
13. Bisma suka sama BBand Shinee
14. Bisma hobbynya nyanyi dan ngdance.
15. Bisma pernah jadi drummer sebuah band rock
16. Bisma pernah jadi salah satu model pakaian yaitu Spyderbilt International Cloth
17. Bisma pernah jadi juara 2 ajang let's dance goes to japan
18. Bisma jadi runner up ajang belia look tahun 2006
19. Bisma pernah jadi juara 1 let's dance dan jadi best dancer.
20. Bisma itu suka ngegambar kapan aja ada waktu senggang
21. Bisma itu banyak yang bilang mirip justin Bieber
22. Bisma pernah dikerjain temen temennya waktu dia ultah
23. Bisma gak terlalu suka cewek yang over/berlebihan
24. Bisma trauma pacaran sama cewek yang beda agama
25. Bisma suka cewek cuek dan simple
26. Bisma pernah diomelin tukul karena dianggap kurang sopan di acara Bukan 4 mata
27. Bisma punya penyakit insomia
28. Bisma pernah jadi omongan di kaskus sejak di Bukan 4 mata
29. Jarinya bisma kena samurai oleh para gank motor bandung
30. Bisma mengoleksi jam, otpi, kacamata dan jaket.
31. Bisma bercitacita jadi sutradara dan musisi
32. Kakanya bisma bernama Mega Puspita Sari
33. Bisma punya peliharaan monyet yaitu Odoth. Mogula odotho tepatnya.
34. Bisma pernah foto dgn megang kertas bertuliskan "i hea(r)t @ozradiobandung"
35. Bisma lebih senang berkarya dibanding menghitung matematika.
36. Bisma itu ramah dan murah senyum
37. Bisma selalu say "thanks" selesai perform/show
38. Bisma paling sering foto dengan senyum lebar dan miring / memperlihatkan behelnya
39. Bisma pernah foto dgn memegang kertas bertuliskan 'i love @bobercafe'
40. Bisma itu tidak sombong
41. Bisma paling males bangun tidur
42. Bisma bilang dirinya sendiri zombie karena penyakit insomnianya itu
43. Bisma selalu bawa & memakai earphone kemana mana
44. HPnya bisma itu BB Gemini
45. Laptop bisma itu warnanya hitam
46. Bisma punya kaos bertuliskan "talk less more action"
47. Bisma lagi cuti kuliah di UNIKOM bandung
48. Bisma takut dingin. Makanya dia selalu pake jaket
49. Tinggi bisma itu 169cm
50. Bisma tergabung dalam klub dancer Wanna Be Dancers bandung bersama teteh @fanynunut.
51. Sebelumnya bisma hanya koreografernya smash.
52. Bisma tergabung dalam DawnSquad Breakin Dancers
53. Berat badan bisma turun 5kg setelah menjadi tenar.
54. Bisma itu single.
55. Bisma itu paling jail dan paling gak bisa diem di SM*SH
56. Bisma biasa tidur jam 6 pagi
57. Bisma biasa bangun jam 12 siang
58. Bisma suka warna merah dan hitam
59. Bisma itu anak bungsu
60. Bisma gasuka orang yang selalu basa basi
61. Bisma suka cewek tomboy dan simple
62. Bisma ngoleksi banyak kacamata berlensa hitam
63. Bisma paling pendek diantara para personil smash.
64. Bisma gak pernah dendam sama gank motor yang udah pernah nglukain dia
65. Bisma nyiptain lagu "find the way" saat dia masih di Juicy Luicy Band.
66. Bisma nyiptain lagu "Find The Way" waktu lagi PDKT sama seorang cewek dulu.
67. Bisma fokus smash dan akhirnya memutuskan untuk keluar dari Juicy Luicy Band.
68. Bisma itu punya plurk, twitter, foursquare dan facebook.
69. Bisma menyempurnakan lagu "Mulai Berjalan - Juicy Luicy"
70. Bisma dkk suka ngumpul di daerah Dago Bandung.
71. Bisma main alat musik Djimbe di Juicy Luicy
72. Bisma selalu dapet support dari teman teman dan keluarganya di bandung
73. Bisma pertama kali pacaran waktu SMP
74. Bisma Rangga dan Morgan adalah personil SM*SH yang paling sering diwawancarai
75. Bisma gak suka fans yang FANATIK
76. Bisma punya penyakit asma tapi gak pernah kambuh.
77. Bisma itu paling deket sama Reza
78. Bisma ngewakilin SMAnya ikut OzCoolSchool
79. Bisma itu tercatat sbg murid yang aktiv di sekolahnya.
80. Bisma gabung di One United karena ditemuin di sebuah Jalan oleh temennya
81. Bisma masih ngfans sama poppy sovia sampe sekarang
82. Bisma dll pengen banget duet bareng BBand lain
83. Facebook bisma sudah deactive
84. Bisma pernah gabung B-FABB salah satu BreakDancers di Bandung
85. Bisma bilang kumisnya dia itu salah satu bagian ter-Sexy dari tubuhbya
86. Bisma itu Alumni SMA Angkasa Bandung
87. Bisma itu orang sunda kerena emang lahir di bandung
88. Bisma suka jam tangan merek Ripcurl, Fosil dan Nixon
89. Bisma itu gak suka sayuran
90. Bisma paling jarang ninggalin shalat 5 waktu
91. Bisma selalu baca mention dari fansnya walaupun jarang dia bales.
92. Bisma kuliah semester 5 di UNIKOM
93. Bisma suka cewek supel, perhatian dan setia
94. Bisma paling suka dengerin lagu dgn earphonenya, main BB gemininya dan browsing dengan Laptopnya
95. Kecelakaan yg dialami Bisma oleh gank motor Bandung hampir bikin telonga Bisma robek
96. Bisma pernah amnesia pendek pada tahun 2007
97. Bisma suka lupa nutup pintu mobilnya sendiri
98. Bisma pernah ditawarin jari palsu tapi dia gak mau
99. Ortu bisma bernama Karyana S dan A Casmawati
100. Bisma memakai behel permanen dan warnanya abu"

Ekh masih ada nih satu lagi !!
Cerita Pahit BISMA KARISMA...

Bisma Karisma, salah satu personil boyband SM*SH, harus kehilangan setengah jari telunjuk tangan kirinya akibat ulah geng motor.Tidak hanya itu, Bisma juga mendapati kepalanya bocor, telinga yang nyaris putus dan bekas luka mendalam lantaran terkena pisau.Musibah yang terjadi di Bandung tahun 2007 lalu itu memang menjadi mimpi yang sangat kelam bagi Bisma, bahkan seluruh keluarganya.saat itu Bisma hanya sedang melintas jalan dengan Motornya pukul sebelas malam & tiba" ia mendapat perlakuan yang sangat kejam tersebut.Usai terjadi kejadian itu,Bisma dilarikan ke Rumah Sakit . Baru setelahnya ia dipindahkan untuk mendapat pengobatan yang lebih maksimal.Bisma harus beristirahat total selama tiga bulan.Meski begitu ia mengaku tidak menyimpan dendam kepada orang" yang pernah menyakitinya.